Planejador de Dieta FODMAP para IBS
IBS Coach: FODMAP Diet Planner é um aplicativo gratuito para Android, projetado para ajudar na gestão dos sintomas da Síndrome do Intestino Irritável (IBS) através de uma dieta Low FODMAP. Baseado em mais de 15 anos de pesquisa científica, o aplicativo oferece um plano personalizado que combina orientações dietéticas, técnicas de redução de estresse e suporte psicológico. O objetivo é proporcionar alívio de sintomas como inchaço, dor abdominal, diarreia e constipação, com muitos usuários relatando melhora em até 14 dias após o início do plano.
Entre as principais funcionalidades do IBS Coach estão receitas aprovadas por dietistas, um planejador de refeições personalizado e listas de compras simples. O aplicativo também permite testar a tolerância a alimentos específicos e oferece opções de refeições sem glúten, laticínios e vegetarianas. Além disso, inclui acompanhamento de sintomas e coaching diário sobre dieta e manejo do estresse, ajudando os usuários a retomar o controle de sua saúde digestiva.
